Esercizi per l’articolazione femoro-rotulea

In uno dei precedenti articoli di questo blog ho parlato di sindromi dolorose femoro-rotulee, un gruppo di condizioni caratterizzate da un dolore al ginocchio localizzato nella zona della rotula e intorno a essa. Il dolore può essere accentuato dall’attività fisica o dal mantenere la posizione seduta per un periodo prolungato e può coinvolgere una o… Continua a leggere

Instabilità rotulea, una questione di equilibrio.

Quando tutto è al posto suo, le cose vanno sempre bene. Per il ginocchio questo è poco ma sicuro, in particolare per la rotula. Se essa si muove correttamente all’interno del solco formato dalla parte anteriore del femore (troclea femorale) il ginocchio può fare il suo dovere e permettere di camminare, correre, sedersi, stare in piedi, muoversi… Continua a leggere