Programma di esercizi per l’anca

Scopo del Programma Dopo un trauma o un intervento chirurgico è spesso di grandissimo aiuto affrontare un programma di esercizi mirati al ripristino della mobilità dell’anca  per tornare alle proprie attività quotidiane e a uno stile di vita salutare. Seguire un programma di esercizi ben strutturato può permettere in moti casi anche il ritorno all’attività… Continua a leggere